除了通过坚持的运动和控制自己的饮食之外，其实喝茶也是能达到一定的减肥效果的。能够通过喝来达到减肥效果的茶主要有三种。 举措建议 1、喝荷叶茶能够限制脂肪的吸收。乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶以及大麦芽茶等茶对于减肥效果是明显的，平时可以选择一种期饮用，以下是几种茶饮的用法。 什么茶减肥最有效。

哪种茶是减脂减肥

问题描述:(女，32岁)什么茶减肥去脂最有效医生回答(1) 副医师 北京中医药大学东直门医院中医科 事实上，人生中有很多茶叶堆起减肥都有效果。每天晚间18点右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，弯普洱茶外形特征乌龙茶能够帮助去除油腻。 3。普洱茶—抑制脂肪堆积 不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶之一，跟其他茶叶不同。

在发酵过生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯。病情分析：实际上生活中有很多茶叶堆起减肥都有功效，中茶比较好的品牌比如说荷花叶具有通便，消除脂肪的作用。

可以减肥消脂的茶，考虑有以下几种:第一种，忙肺普洱茶口感特点普洱茶，其中含有脂肪酶，具有清热解毒、消食解酒、消耗脂肪的功效，可以对脂肪产生分解作用，能够达到减肥的效果。第二种，柠檬茶。选择普洱茶、乌龙茶或柠檬茶、山楂茶、大麦茶等可以减肥，期坚持可以看到效果，适合吃高热量食物后饮用。 普洱茶:普洱茶含有更多的茶多酚成分，冰岛普洱茶加蔗茶具有独特的发酵过，也含有脂肪酶。

减肥消脂的茶有很多，州芳村普洱茶价格如菊花茶，山楂茶，决明子茶，冬瓜荷叶茶，枸杞茶，普洱茶，柠檬蜂蜜茶，乌龙茶。1、乌龙茶:想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，只要取适量地用开水冲泡就可以饮用了。此茶具有祛痰、助消化、解油腻、消脂等作用，可起到很好的瘦小肚子的作用。